*{box-sizing:border-box}body{margin:0;font-family:system-ui,-apple-system,'Segoe UI',Roboto,Ubuntu,'Helvetica Neue',Arial,'Noto Sans','Apple Color Emoji','Segoe UI Emoji','Segoe UI Symbol'}

/* Современные переменные дизайна */
:root {
 --bg: #f8f9fa;
 --text: #1a1a1a;
 --muted: #6b7280;
 --card: #ffffff;
 --accent: #3b82f6;
 --accent-text: #fff;
 --hint: #999;
 --link: #3b82f6;
 --success: #10b981;
 --danger: #ef4444;
 --warning: #f59e0b;

 /* Консистентная цветовая схема */
 --card-bg: #ffffff;
 --card-shadow: 0 4px 20px rgba(0, 0, 0, 0.08);
 --card-radius: 16px;
 --text-primary: #1a1a1a;
 --text-secondary: #6b7280;
 --border-light: rgba(0, 0, 0, 0.06);
 --border-color: rgba(226, 232, 240, 0.8);

 /* Консистентные градиенты */
 --gradient-primary: linear-gradient(135deg, #3b82f6 0%, #1d4ed8 100%);
 --gradient-success: linear-gradient(135deg, #10b981 0%, #059669 100%);
 --gradient-danger: linear-gradient(135deg, #ef4444 0%, #dc2626 100%);
 --gradient-warning: linear-gradient(135deg, #f59e0b 0%, #d97706 100%);
 --gradient-muted: linear-gradient(135deg, #f8fafc 0%, #e2e8f0 100%);

 /* Размеры для консистентности */
 --spacing-xs: 4px;
 --spacing-sm: 8px;
 --spacing-md: 12px;
 --spacing-lg: 16px;
 --spacing-xl: 20px;
 --spacing-2xl: 24px;
 --spacing-3xl: 32px;

 /* Размеры шрифтов */
 --font-size-xs: 11px;
 --font-size-sm: 12px;
 --font-size-base: 14px;
 --font-size-lg: 16px;
 --font-size-xl: 18px;
 --font-size-2xl: 24px;
 --font-size-3xl: 28px;
 --font-size-4xl: 32px;

 /* Вес шрифтов */
 --font-weight-normal: 400;
 --font-weight-medium: 500;
 --font-weight-semibold: 600;
 --font-weight-bold: 700;

 /* Специальные переменные для диаграмм в светлой теме */
 --chart-light-bg: #f0f0f0;
 --chart-light-border: #cccccc;
 --chart-light-track: #d1d5db;
 --chart-light-segment-border: #ffffff;
}

/* ========== ТЕМНАЯ ТЕМА ========== */

/* Цветовая палитра для темной темы */
:root[data-theme="dark"] {
  /* Основные цвета */
  --bg-primary: #0f0f0f;
  --bg-secondary: #1a1a1a;
  --bg-tertiary: #2d2d2d;
  --text-primary: #ffffff;
  --text-secondary: #b3b3b3;
  --text-muted: #888888;

  /* Акцентные цвета */
  --accent-primary: #3b82f6;
  --accent-secondary: #10b981;
  --accent-danger: #ef4444;

  /* Границы и разделители */
  --border-primary: #333333;
  --border-secondary: #444444;
  --border-light: rgba(255, 255, 255, 0.1);

  /* Специальные цвета для круговых диаграмм в темной теме */
  --chart-background: #2d2d2d;
  --chart-border: #444444;
  --chart-track: #404040;

 /* Специальные элементы */
 --card-bg: #1e1e1e;
 --button-bg: #3b82f6;
 --input-bg: #2d2d2d;

 /* Улучшенные цвета для текста диаграмм в темной теме */
 --chart-text-primary: #ffffff;
 --chart-text-secondary: #f3f4f6;

 /* Переопределение Telegram цветов для темной темы */
 --bg: var(--bg-primary);
 --text: var(--text-primary);
 --card: var(--card-bg);
 --accent: var(--accent-primary);
 --accent-text: #ffffff;
 --hint: var(--text-muted);
 --link: var(--accent-primary);

 /* Темная цветовая схема */
 --card-shadow: 0 4px 20px rgba(0, 0, 0, 0.3);
 --text-primary: #ffffff;
 --text-secondary: #b3b3b3;
 --border-light: rgba(255, 255, 255, 0.1);
 --border-color: rgba(255, 255, 255, 0.1);

 /* Специальные стили для названий макронутриентов в темной теме */
 --macro-name-color: #ffffff;
 --macro-name-font-weight: 700;

 /* Градиенты для темной темы */
 --gradient-primary: linear-gradient(135deg, #3b82f6 0%, #1d4ed8 100%);
 --gradient-success: linear-gradient(135deg, #10b981 0%, #059669 100%);
 --gradient-danger: linear-gradient(135deg, #ef4444 0%, #dc2626 100%);
 --gradient-warning: linear-gradient(135deg, #f59e0b 0%, #d97706 100%);
 --gradient-muted: linear-gradient(135deg, #1a1a1a 0%, #2d2d2d 100%);
}

/* ========== УЛУЧШЕННЫЕ СТИЛИ ДИАГРАММ ДЛЯ ТЕМНОЙ ТЕМЫ ========== */

/* Улучшенные стили для названий макронутриентов в темной теме */
:root[data-theme="dark"] .macro-name {
 color: var(--macro-name-color, #ffffff) !important;
 font-weight: var(--macro-name-font-weight, 700) !important;
 text-shadow: 0 1px 3px rgba(0, 0, 0, 0.5) !important;
 font-size: var(--font-size-lg) !important;
 letter-spacing: 0.5px !important;
}

/* Улучшенные стили для значений в диаграммах в темной теме */
:root[data-theme="dark"] .macro-value {
 color: var(--chart-text-primary, #ffffff) !important;
 font-weight: var(--font-weight-bold, 700) !important;
 text-shadow: 0 2px 4px rgba(0, 0, 0, 0.8) !important;
 font-variant-numeric: tabular-nums !important;
}

/* Улучшенные стили для целей макронутриентов в темной теме */
:root[data-theme="dark"] .macro-target {
 color: var(--chart-text-secondary, #f3f4f6) !important;
 font-weight: var(--font-weight-semibold, 600) !important;
 text-shadow: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.5) !important;
}

/* Улучшенные стили для текста в SVG диаграммах в темной теме */
:root[data-theme="dark"] text {
 fill: var(--chart-text-primary, #ffffff) !important;
 font-weight: 600 !important;
 font-size: 14px !important;
}

/* Специальные стили для текста в круговых диаграммах */
:root[data-theme="dark"] .macro-ring text {
 fill: var(--chart-text-primary, #ffffff) !important;
 font-weight: 700 !important;
 text-shadow: 0 1px 3px rgba(0, 0, 0, 0.8) !important;
}

/* Тени для лучшей читаемости текста в диаграммах */
:root[data-theme="dark"] .macro-name,
:root[data-theme="dark"] .macro-value,
:root[data-theme="dark"] .macro-target {
 filter: drop-shadow(0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.6)) !important;
}

/* Стили современного переключателя темы */
.theme-toggle-container {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: flex-start;
  gap: 8px; /* Уменьшить отступ с 12px до 8px */
  width: 100%;
  margin: 16px 0;
}

.theme-toggle-modern {
  display: inline-block;
  cursor: pointer;
  user-select: none;
  flex-shrink: 0; /* Предотвращаем сжатие переключателя */
  position: relative; /* Для точного позиционирования */
  vertical-align: middle; /* Выровнять по центру относительно текста */
}

.theme-toggle-track {
  position: relative;
  width: 60px;
  height: 32px;
  background: linear-gradient(135deg, #4a5568, #2d3748);
  border-radius: 16px;
  transition: all 0.4s cubic-bezier(0.68, -0.55, 0.265, 1.55);
  box-shadow: 0 2px 8px rgba(0, 0, 0, 0.3);
  overflow: hidden;
  border: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.1);
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: flex-start;
  padding: 2px;
}

.theme-toggle-track::before {
  content: '';
  position: absolute;
  top: 0;
  left: 0;
  right: 0;
  bottom: 0;
  background: linear-gradient(135deg, rgba(255, 255, 255, 0.1), transparent, rgba(255, 255, 255, 0.05));
  border-radius: 16px;
  pointer-events: none;
  transition: all 0.4s cubic-bezier(0.68, -0.55, 0.265, 1.55);
}

.theme-toggle-thumb {
  position: relative;
  width: 28px;
  height: 28px;
  background: linear-gradient(135deg, #ffffff, #f8fafc);
  border-radius: 14px;
  transition: all 0.4s cubic-bezier(0.68, -0.55, 0.265, 1.55);
  box-shadow:
    0 2px 8px rgba(0, 0, 0, 0.3),
    inset 0 1px 2px rgba(255, 255, 255, 0.8);
  z-index: 2;
  margin-left: 0;
}

.theme-toggle-modern[aria-checked="true"] .theme-toggle-track {
  background: linear-gradient(135deg, #3b82f6, #1e40af);
  box-shadow: 0 4px 12px rgba(59, 130, 246, 0.4);
}

/* Специальные стили для темной темы тумблера */
:root[data-theme="dark"] .theme-toggle-track {
  background: linear-gradient(135deg, #4a5568, #2d3748);
  border-color: rgba(255, 255, 255, 0.15);
}

:root[data-theme="dark"] .theme-toggle-track::before {
  background: linear-gradient(135deg, rgba(255, 255, 255, 0.15), transparent, rgba(255, 255, 255, 0.08));
}

:root[data-theme="dark"] .theme-toggle-thumb {
  background: linear-gradient(135deg, #ffffff, #f1f5f9);
  box-shadow:
    0 3px 10px rgba(0, 0, 0, 0.4),
    inset 0 1px 3px rgba(255, 255, 255, 0.9);
}

:root[data-theme="dark"] .theme-toggle-modern[aria-checked="true"] .theme-toggle-track {
  background: linear-gradient(135deg, #3b82f6, #1e40af);
  box-shadow: 0 4px 16px rgba(59, 130, 246, 0.5);
}

:root[data-theme="dark"] .theme-toggle-modern[aria-checked="true"] .theme-toggle-thumb {
  background: linear-gradient(135deg, #ffffff, #e0f2fe);
  box-shadow:
    0 3px 10px rgba(0, 0, 0, 0.3),
    inset 0 1px 3px rgba(255, 255, 255, 1),
    0 0 16px rgba(59, 130, 246, 0.4);
}

.theme-toggle-modern[aria-checked="true"] .theme-toggle-thumb {
  transform: translateX(30px);
  background: linear-gradient(135deg, #ffffff, #e0f2fe);
  box-shadow:
    0 2px 8px rgba(0, 0, 0, 0.2),
    inset 0 1px 2px rgba(255, 255, 255, 0.9),
    0 0 12px rgba(59, 130, 246, 0.3);
}

.theme-toggle-icons {
  position: absolute;
  top: 50%;
  left: 50%;
  transform: translate(-50%, -50%);
  width: 100%;
  height: 100%;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  padding: 0 8px;
  pointer-events: none;
}

.theme-icon {
  font-size: 14px;
  opacity: 0.7;
  transition: all 0.3s ease;
  text-shadow: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.3);
}

.theme-toggle-modern[aria-checked="true"] .sun {
  opacity: 0.3;
  transform: scale(0.8);
}

.theme-toggle-modern[aria-checked="true"] .moon {
  opacity: 1;
  transform: scale(1.1);
  text-shadow: 0 1px 3px rgba(59, 130, 246, 0.4);
}

.theme-toggle-modern:not([aria-checked="true"]) .sun {
  opacity: 1;
  transform: scale(1.1);
}

.theme-toggle-modern:not([aria-checked="true"]) .moon {
  opacity: 0.3;
  transform: scale(0.8);
}

/* Hover эффекты */
.theme-toggle-modern:hover .theme-toggle-track {
  transform: scale(1.05);
  box-shadow: 0 4px 16px rgba(0, 0, 0, 0.4);
}

.theme-toggle-modern[aria-checked="true"]:hover .theme-toggle-track {
  box-shadow: 0 6px 20px rgba(59, 130, 246, 0.5);
}

/* Active эффекты */
.theme-toggle-modern:active .theme-toggle-track {
  transform: scale(0.95);
}

.theme-toggle-modern:active .theme-toggle-thumb {
  transform: scale(0.9);
}

.theme-toggle-modern[aria-checked="true"]:active .theme-toggle-thumb {
  transform: translateX(30px) scale(0.9);
}

/* Фокус для доступности */
.theme-toggle-modern:focus {
  outline: none;
}

.theme-toggle-modern:focus .theme-toggle-track {
  box-shadow:
    0 4px 12px rgba(59, 130, 246, 0.4),
    0 0 0 3px rgba(59, 130, 246, 0.2);
}

.theme-toggle-modern[aria-checked="true"]:focus .theme-toggle-track {
  box-shadow:
    0 6px 20px rgba(59, 130, 246, 0.5),
    0 0 0 3px rgba(59, 130, 246, 0.3);
}

/* Динамический текст текущей темы */
.current-theme-text {
  margin-left: 0; /* Убрать автоматическое размещение */
  white-space: nowrap;
  flex-shrink: 0;
  line-height: 32px;
  vertical-align: middle;
}

.toggle-switch {
  flex-shrink: 0;
}

.theme-toggle-modern[aria-checked="true"] + .theme-toggle-label-modern .theme-text::after {
  content: 'Темная тема';
}

.theme-toggle-modern:not([aria-checked="true"]) + .theme-toggle-label-modern .theme-text::after {
  content: 'Светлая тема';
}
/* Общие стили */
body {
  background: var(--bg);
  color: var(--text);
  font-family: 'Inter', system-ui, -apple-system, sans-serif;
  line-height: 1.5;
}

.topbar {
  padding: 16px 20px;
  background: var(--bg-secondary, rgba(255, 255, 255, 0.8));
  backdrop-filter: blur(10px);
  border-bottom: 1px solid var(--border-primary, var(--border-light));
}

.streak {
  display: inline-block;
  background: var(--gradient-warning);
  border-radius: 20px;
  padding: var(--spacing-sm) var(--spacing-lg);
  font-size: var(--font-size-base);
  font-weight: var(--font-weight-semibold);
  margin-bottom: var(--spacing-md);
  color: #92400e;
  box-shadow: 0 2px 8px rgba(245, 158, 11, 0.3);
}

.datebar {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 12px;
  background: var(--card-bg);
  padding: 16px 20px;
  border-radius: var(--card-radius);
  box-shadow: var(--card-shadow);
  border: 1px solid var(--border-light);
  margin-bottom: 16px;
}

.datebar.small {
  margin-top: 12px;
  padding: 12px 16px;
}

.arrow {
  border: 0;
  background: transparent;
  font-size: 24px;
  line-height: 1;
  padding: 8px 12px;
  cursor: pointer;
  border-radius: 12px;
  transition: all 0.2s ease;
  color: var(--text-secondary);
}

.arrow:hover {
  background: var(--card-bg, rgba(0, 0, 0, 0.05));
  color: var(--text-primary);
}

#date-title, #week-title {
  flex: 1;
  text-align: center;
  font-weight: 600;
  font-size: 18px;
  color: var(--text-primary);
}

.content {
  padding: 16px 20px 100px;
}

/* Современные карточки */
.card {
  background: var(--card-bg);
  border-radius: var(--card-radius);
  padding: var(--spacing-xl);
  margin: var(--spacing-lg) 0;
  box-shadow: var(--card-shadow);
  border: 1px solid var(--border-light);
  backdrop-filter: blur(10px);
  transition: all 0.3s ease;
}

.card:hover {
  transform: translateY(-2px);
  box-shadow: 0 8px 30px rgba(0, 0, 0, 0.12);
}
.tab{display:none;opacity:0;transform:translateX(20px);transition:all 0.3s ease}
.tab.active{display:block;opacity:1;transform:translateX(0)}
h2{margin:6px 0 12px 0}
.muted{color:var(--hint);font-size:13px}
.center{text-align:center}
/* Современный прогресс бар */
.progress {
  height: 12px;
  background: var(--border-color);
  border-radius: 20px;
  overflow: hidden;
  margin: var(--spacing-lg) 0;
  box-shadow: inset 0 2px 4px rgba(0, 0, 0, 0.1);
  position: relative;
}

.progress::before {
  content: '';
  position: absolute;
  top: 0;
  left: 0;
  right: 0;
  bottom: 0;
  background: linear-gradient(90deg, transparent, rgba(255, 255, 255, 0.3), transparent);
  animation: shimmer 2s infinite;
}

@keyframes shimmer {
  0% { transform: translateX(-100%); }
  100% { transform: translateX(100%); }
}

.progress-inner {
  height: 100%;
  background: var(--gradient-primary);
  transition: width 0.6s ease;
  border-radius: 20px;
  position: relative;
  overflow: hidden;
}

.progress-inner::after {
  content: '';
  position: absolute;
  top: 0;
  left: 0;
  right: 0;
  bottom: 0;
  background: linear-gradient(90deg, transparent, rgba(255, 255, 255, 0.4), transparent);
  animation: shine 1.5s infinite;
}

@keyframes shine {
  0% { transform: translateX(-100%); }
  100% { transform: translateX(100%); }
}
.macros-card{padding:28px 24px 32px}
/* Современная карточка макросов */
.macros-card {
  padding: var(--spacing-3xl) var(--spacing-2xl) var(--spacing-3xl);
  background: var(--card-bg);
  border: 1px solid var(--border-light);
}

.macros-card h2 {
  margin: 0 0 var(--spacing-3xl);
  font-size: var(--font-size-3xl);
  font-weight: var(--font-weight-bold);
  text-align: center;
  color: var(--text-primary);
  background: var(--gradient-primary);
  -webkit-background-clip: text;
  -webkit-text-fill-color: transparent;
  background-clip: text;
}

.macros-card .macros {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  gap: var(--spacing-2xl);
  flex-wrap: wrap;
}

.macros-card .macro {
  flex: 1;
  min-width: 110px;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: center;
  gap: var(--spacing-lg);
}

.macro-name {
   font-size: var(--font-size-lg);
   font-weight: var(--font-weight-semibold);
   color: var(--text-primary);
   text-transform: uppercase;
   letter-spacing: 0.5px;
}

/* Улучшенная контрастность названий макросов в светлой теме */
.macro-name {
   color: #1f2937;
   font-weight: var(--font-weight-bold);
}

/* Современные круговые диаграммы */
.macro-ring {
  position: relative;
  width: 120px;
  height: 120px;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  filter: drop-shadow(0 4px 10px rgba(0, 0, 0, 0.1));
}

.macro-ring svg {
   width: 100%;
   height: 100%;
   transform: rotate(-90deg);
   filter: drop-shadow(0 4px 12px rgba(0, 0, 0, 0.15));
}

/* Улучшенные стили для SVG в светлой теме */
.macro-ring svg {
    filter: none;
}

.macro-track {
      fill: none;
      stroke: var(--chart-light-track, #d1d5db);
      stroke-width: 10;
      opacity: 1.0;
}

/* Улучшенная контрастность для темной темы */
:root[data-theme="dark"] .macro-track {
    stroke: var(--chart-track, #404040);
    stroke-width: 10;
    opacity: 1.0;
}

:root[data-theme="dark"] .macro-ring svg {
  filter: drop-shadow(0 2px 8px rgba(0, 0, 0, 0.3));
}

/* Улучшенные стили для прогресса в темной теме */
:root[data-theme="dark"] .macro-progress {
    stroke-width: 10;
    filter: none;
}

:root[data-theme="dark"] .macro-ring--warn .macro-progress {
   filter: none;
}

:root[data-theme="dark"] .macro-ring--danger .macro-progress {
   filter: none;
}

:root[data-theme="dark"] .macro-ring--success .macro-progress {
   filter: none;
}

/* Улучшенная видимость значений в темной теме */
:root[data-theme="dark"] .macro-value {
  text-shadow: 0 2px 4px rgba(0, 0, 0, 0.5);
}

:root[data-theme="dark"] .macro-target {
  color: var(--text-secondary, #b3b3b3);
}

/* Улучшенные стили для canvas графиков в темной теме */
:root[data-theme="dark"] canvas {
  background: var(--bg-tertiary, #2d2d2d);
  border-radius: 12px;
  padding: 8px;
  border: 1px solid var(--border-primary, #333333);
}

/* Специальные стили для контейнеров графиков */
:root[data-theme="dark"] .card canvas {
  background: var(--bg-tertiary, #2d2d2d);
  border: 1px solid var(--border-primary, #333333);
}

.macro-progress {
     fill: none;
     stroke: #3b82f6;
     stroke-width: 10;
     stroke-linecap: round;
     stroke-dasharray: 327;
     stroke-dashoffset: 327;
     transition: stroke-dashoffset 1s cubic-bezier(0.68, -0.55, 0.265, 1.55), stroke 0.3s ease;
     will-change: stroke-dashoffset;
     filter: none;
}

/* Улучшенные границы для светлой темы */
.macro-progress {
     stroke-width: 10;
     filter: none;
}

.macro-ring--warn .macro-progress {
   stroke: #f59e0b;
   filter: none;
}

.macro-ring--danger .macro-progress {
   stroke: #ef4444;
   filter: none;
}

.macro-ring--success .macro-progress {
   stroke: #10b981;
   filter: none;
}

.macro-value {
   position: absolute;
   font-size: var(--font-size-4xl);
   font-weight: var(--font-weight-bold);
   color: var(--text-primary);
   font-variant-numeric: tabular-nums;
   text-shadow: 0 1px 3px rgba(0, 0, 0, 0.2);
}

/* Улучшенная видимость значений в светлой теме */
.macro-value {
   text-shadow: 0 2px 4px rgba(0, 0, 0, 0.3);
}

.macro-target {
   font-size: var(--font-size-base);
   color: var(--text-secondary);
   font-weight: var(--font-weight-medium);
   text-align: center;
   line-height: 1.4;
   margin-top: var(--spacing-sm);
}

/* Улучшенная контрастность целей в светлой теме */
.macro-target {
   color: #4b5563;
   font-weight: var(--font-weight-semibold);
}

.macro-hint {
  margin-top: var(--spacing-2xl);
  text-align: center;
  font-size: var(--font-size-lg);
  font-weight: var(--font-weight-semibold);
  color: var(--text-primary);
  background: var(--gradient-primary);
  -webkit-background-clip: text;
  -webkit-text-fill-color: transparent;
  background-clip: text;
}
@media (max-width:480px){
  .macros-card{padding: var(--spacing-xl) var(--spacing-lg) var(--spacing-2xl)}
  .macros-card .macros{gap: var(--spacing-lg)}
  .macros-card .macro{flex:1 1 30%;min-width:0}
  .macro-ring{width:100px;height:100px}
  .macro-value{font-size: var(--font-size-2xl)}
}
/* Контейнер для таблицы с горизонтальной прокруткой */
.table-container {
  overflow-x: auto;
  -webkit-overflow-scrolling: touch;
  margin: 0 -16px;
  padding: 0 16px;
}

/* Модернизированная таблица в современном стиле */
.table {
  width: 100%;
  border-collapse: separate;
  border-spacing: 0;
  border-radius: 16px; /* Увеличенные скругления */
  overflow: hidden;
  box-shadow: 0 4px 20px rgba(0, 0, 0, 0.08); /* Современная тень */
  border: 1px solid var(--border-light, rgba(0, 0, 0, 0.06));
  background: var(--card-bg, #ffffff);
}

.table thead {
  background: var(--gradient-muted, var(--bg-secondary, linear-gradient(135deg, #f8f9fa 0%, #e9ecef 100%))); /* Градиентный заголовок */
}

.table th {
  padding: 16px 12px; /* Увеличенные отступы */
  text-align: left;
  font-size: 14px; /* Оптимальный размер шрифта */
  font-weight: 600; /* Полужирный для заголовков */
  color: var(--text-primary, #1a1a1a);
  border-bottom: 2px solid var(--border-light, rgba(0, 0, 0, 0.06));
  text-transform: uppercase; /* Заглавные буквы для стиля */
  letter-spacing: 0.5px; /* Межбуквенное расстояние */
}

.table td {
  padding: 14px 12px; /* Комфортные отступы для данных */
  font-size: 14px; /* Хорошая читаемость */
  color: var(--text-primary, #1a1a1a);
  border-bottom: 1px solid var(--border-light, rgba(0, 0, 0, 0.04));
  vertical-align: middle;
}

.table tbody tr {
  transition: all 0.2s ease; /* Плавный hover-эффект */
}

.table tbody tr:hover {
  background: var(--bg-tertiary, var(--card-bg, linear-gradient(135deg, #f8f9fa 0%, #e9ecef 30%))); /* Красивый hover */
  transform: translateY(-1px); /* Легкий подъем */
  box-shadow: 0 2px 8px rgba(0, 0, 0, 0.1);
}

.table tfoot tr {
  background: var(--gradient-muted, var(--bg-secondary, linear-gradient(135deg, #e9ecef 0%, #dee2e6 100%)));
  font-weight: 600;
}

.table tfoot th {
  font-weight: 700; /* Жирный для итогов */
  font-size: 15px; /* Чуть больше для выделения */
}

/* Многострочные названия в первой колонке */
.table td:first-child {
  max-width: 120px; /* Увеличенная ширина для названий */
  min-width: 100px; /* Минимальная ширина */
  word-wrap: break-word; /* Перенос длинных слов */
  white-space: normal; /* Разрешить перенос строк */
  line-height: 1.4; /* Увеличенный межстрочный интервал */
  vertical-align: top; /* Выравнивание по верху */
  padding: 12px 8px; /* Увеличенные отступы для комфорта */
  font-weight: 600; /* Жирный шрифт для названий блюд */
  color: var(--text-primary, #1a1a1a);
}

/* Обеспечить вертикальное расширение таблицы */
.table tbody tr {
  height: auto; /* Автоматическая высота строк */
  min-height: 48px; /* Минимальная высота для читаемости */
}

/* Оптимальные размеры колонок */
.table {
  table-layout: auto; /* Автоматическая таблица для гибкости */
}

@media (min-width:481px) {
  .table td:first-child {
    width: 25%; /* Название занимает 25% ширины */
  }

  .table td:nth-child(2) {
    width: 15%; /* Ккал */
  }

  .table td:nth-child(3),
  .table td:nth-child(4),
  .table td:nth-child(5) {
    width: 20%; /* Б,г, Ж,г, У,г */
  }
}

/* Современные кнопки в стиле дизайн-системы */
.btn {
  background: var(--gradient-primary);
  color: var(--accent-text);
  border: none;
  border-radius: 12px;
  padding: var(--spacing-md) var(--spacing-xl);
  font-weight: var(--font-weight-semibold);
  font-size: var(--font-size-base);
  cursor: pointer;
  transition: all 0.3s ease;
  box-shadow: 0 4px 15px rgba(59, 130, 246, 0.3);
  position: relative;
  overflow: hidden;
}

.btn::before {
  content: '';
  position: absolute;
  top: 0;
  left: -100%;
  width: 100%;
  height: 100%;
  background: linear-gradient(90deg, transparent, rgba(255, 255, 255, 0.2), transparent);
  transition: left 0.5s;
}

.btn:hover::before {
  left: 100%;
}

.btn:hover {
  transform: translateY(-2px);
  box-shadow: 0 8px 25px rgba(102, 126, 234, 0.4);
}

.btn:active {
  transform: translateY(0);
}

.btn-outline {
  background: transparent;
  border: 2px solid var(--gradient-primary);
  color: #3b82f6;
  padding: 10px 22px;
  border-radius: 12px;
  font-weight: var(--font-weight-semibold);
  transition: all 0.3s ease;
  position: relative;
  overflow: hidden;
}

.btn-outline::before {
  content: '';
  position: absolute;
  top: 0;
  left: 0;
  width: 0;
  height: 100%;
  background: var(--gradient-primary);
  transition: width 0.3s ease;
  z-index: -1;
}

.btn-outline:hover::before {
  width: 100%;
}

.btn-outline:hover {
  color: white;
  border-color: transparent;
}

.btn-sm {
  padding: var(--spacing-sm) var(--spacing-lg);
  font-size: var(--font-size-sm);
  border-radius: 8px;
}

.btn-danger {
  background: var(--gradient-danger);
  color: var(--accent-text);
  border: none;
  padding: var(--spacing-sm) var(--spacing-lg);
  border-radius: 8px;
  font-size: var(--font-size-sm);
  font-weight: var(--font-weight-semibold);
  transition: all 0.3s ease;
  box-shadow: 0 2px 8px rgba(239, 68, 68, 0.3);
}

.btn-danger:hover {
  background: linear-gradient(135deg, #dc2626 0%, #b91c1c 100%);
  transform: translateY(-1px);
  box-shadow: 0 4px 12px rgba(239, 68, 68, 0.4);
}
.actions{display:flex;gap:var(--spacing-md);justify-content:flex-end;margin-top:var(--spacing-sm)}

.actions-header {
  display: flex;
  gap: 12px;
  justify-content: flex-end;
  margin-bottom: 16px;
  padding: 0 16px;
}

.actions-header .btn, .actions-header .btn-outline {
  font-size: 14px;
  padding: 10px 16px;
  border-radius: 8px;
}
/* Современная навигация */
.tabs {
  position: fixed;
  bottom: 0;
  left: 0;
  right: 0;
  background: var(--bg-secondary, rgba(255, 255, 255, 0.95));
  backdrop-filter: blur(20px);
  display: flex;
  justify-content: space-around;
  border-top: 1px solid var(--border-primary, rgba(226, 232, 240, 0.5));
  box-shadow: 0 -4px 20px rgba(0, 0, 0, 0.08);
  z-index: 1000;
  padding: 12px 0 16px;
}

.tabs button {
   flex: 1;
   padding: 12px 8px;
   border: 0;
   background: transparent;
   cursor: pointer;
   font-size: 13px;
   font-weight: 700;
   transition: all 0.3s ease;
   position: relative;
   border-radius: 12px;
   margin: 0 8px;
   color: var(--text-primary);
 }

.tabs button.active {
    color: var(--text-primary, #1d4ed8);
    font-weight: 700;
    background: var(--bg-tertiary, linear-gradient(135deg, rgba(59, 130, 246, 0.15) 0%, rgba(29, 78, 216, 0.15) 100%));
    border: 2px solid var(--accent-primary, rgba(59, 130, 246, 0.3));
  }


.tabs button:hover {
    background: var(--bg-tertiary, linear-gradient(135deg, rgba(59, 130, 246, 0.08) 0%, rgba(29, 78, 216, 0.08) 100%));
    color: var(--text-primary);
    transform: translateY(-1px);
    box-shadow: 0 2px 8px rgba(0, 0, 0, 0.15);
  }
/* Современные модальные окна */
.modal {
  position: fixed;
  inset: 0;
  background: rgba(0, 0, 0, 0.6);
  display: flex;
  align-items: flex-end;
  backdrop-filter: blur(20px);
  transition: all 0.3s ease;
  z-index: 2000;
}

.modal.hidden {
  display: none;
  opacity: 0;
}

.modal-content {
  background: var(--card-bg);
  border-radius: 24px 24px 0 0;
  padding: 24px;
  width: 100%;
  max-height: 80vh;
  overflow-y: auto;
  transform: translateY(100%);
  transition: transform 0.4s ease;
  box-shadow: 0 -8px 40px rgba(0, 0, 0, 0.15);
}

.modal:not(.hidden) .modal-content {
  transform: translateY(0);
}

.modal-content label {
  display: block;
  margin: 12px 0 8px;
  font-weight: 600;
  color: var(--text-primary);
  font-size: 14px;
}

.modal-content input,
.modal-content select {
  width: 100%;
  padding: 16px;
  border: 2px solid var(--border-color);
  border-radius: 12px;
  background: var(--input-bg, var(--card-bg));
  color: var(--text-primary);
  font-size: 16px;
  transition: all 0.3s ease;
  backdrop-filter: blur(10px);
}

.modal-content input:focus,
.modal-content select:focus {
  border-color: var(--accent-primary);
  outline: none;
  background: var(--card-bg);
  box-shadow: 0 0 0 4px rgba(59, 130, 246, 0.1);
  transform: translateY(-1px);
}

.modal-actions {
  display: flex;
  gap: 12px;
  justify-content: flex-end;
  margin-top: 20px;
  padding-top: 16px;
  border-top: 1px solid rgba(226, 232, 240, 0.5);
}
.emoji{opacity:.8}
.goal{font-size:13px;color:#3c4048;font-weight:500;white-space:nowrap}
.row{margin:6px 0}

/* Современные уведомления */
.notification {
  position: fixed;
  top: 20px;
  left: 20px;
  z-index: 2000;
  min-width: 320px;
  max-width: 420px;
  border-radius: 16px;
  box-shadow: 0 8px 32px rgba(0, 0, 0, 0.12);
  margin-bottom: 12px;
  animation: slideInLeft 0.4s ease;
  backdrop-filter: blur(20px);
  border: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.2);
  cursor: grab;
  user-select: none;
}

.notification-success {
  background: linear-gradient(135deg, #10b981 0%, #059669 100%);
  color: white;
}

.notification-error {
  background: linear-gradient(135deg, #ef4444 0%, #dc2626 100%);
  color: white;
}

.notification-info {
  background: linear-gradient(135deg, #3b82f6 0%, #1d4ed8 100%);
  color: white;
}

.notification-content {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  align-items: center;
  padding: 16px 20px;
  gap: 12px;
}

.notification-close {
  background: rgba(255, 255, 255, 0.2);
  border: none;
  color: inherit;
  font-size: 18px;
  cursor: pointer;
  padding: 8px;
  margin-left: 8px;
  border-radius: 8px;
  transition: all 0.2s ease;
  min-width: 32px;
  height: 32px;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
}

.notification-close:hover {
  background: rgba(255, 255, 255, 0.3);
  transform: scale(1.1);
}

/* Стили для уведомления о блюде */
.meal-notification-content {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  align-items: flex-start;
  padding: 16px 20px;
  gap: 12px;
}

.meal-info {
  flex: 1;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 8px;
}

.meal-name {
  font-size: 16px;
  font-weight: 600;
  color: white;
  margin: 0;
  line-height: 1.3;
}

.meal-details {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 4px;
}

.meal-calories {
  font-size: 18px;
  font-weight: 700;
  color: white;
  margin: 0;
}

.meal-macros {
  font-size: 14px;
  font-weight: 500;
  color: rgba(255, 255, 255, 0.9);
  margin: 0;
}


@keyframes slideInLeft {
  from {
    transform: translateX(-100%);
    opacity: 0;
  }
  to {
    transform: translateX(0);
    opacity: 1;
  }
}
@keyframes slideOutRight {
  from {
    transform: translateX(0);
    opacity: 1;
  }
  to {
    transform: translateX(100%);
    opacity: 0;
  }
}

@keyframes slideInLeft {
  from {
    transform: translateX(-100%);
    opacity: 0;
  }
  to {
    transform: translateX(0);
    opacity: 1;
  }
}

@keyframes slideOutRight {
  from {
    transform: translateX(0);
    opacity: 1;
  }
  to {
    transform: translateX(100%);
    opacity: 0;
  }
}

/* Адаптивные стили для мобильных устройств */
@media (max-width: 768px) {
  .content {
    padding: var(--spacing-md) var(--spacing-lg) 100px;
  }

  .macros-card {
    padding: var(--spacing-xl) var(--spacing-xl) var(--spacing-2xl);
  }

  .macros-card h2 {
    font-size: var(--font-size-xl);
    margin-bottom: var(--spacing-xl);
  }

  .macros-card .macros {
    gap: var(--spacing-xl);
  }

  .macro-ring {
    width: 100px;
    height: 100px;
  }

  .macro-value {
    font-size: var(--font-size-2xl);
  }
}

@media (max-width: 480px) {
  .topbar {
    padding: var(--spacing-md) var(--spacing-lg);
  }

  .datebar {
    padding: var(--spacing-md) var(--spacing-lg);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
  }

  #date-title, #week-title {
    font-size: var(--font-size-lg);
  }

  .content {
    padding: var(--spacing-sm) var(--spacing-md) 100px;
  }

  .card {
    padding: var(--spacing-lg);
    margin: var(--spacing-md) 0;
  }

  .macros-card {
    padding: var(--spacing-xl) var(--spacing-lg) var(--spacing-xl);
  }

  .macros-card h2 {
    font-size: 22px;
  }

  .macros-card .macros {
    gap: var(--spacing-lg);
  }

  .macro-ring {
    width: 90px;
    height: 90px;
  }

  .macro-value {
    font-size: 24px;
  }

  .macro-name {
    font-size: var(--font-size-base);
  }

  .macro-target {
    font-size: var(--font-size-sm);
  }

  .macro-hint {
    font-size: var(--font-size-base);
    margin-top: var(--spacing-xl);
  }

  .table th, .table td {
    padding: var(--spacing-md) var(--spacing-sm);
    font-size: 13px;
  }

  .btn {
    padding: 10px var(--spacing-xl);
    font-size: 13px;
  }

  .notification {
    min-width: 280px;
    max-width: calc(100vw - 32px);
    left: 16px;
  }

  .actions-header {
    justify-content: center;
    padding: 0 8px;
    margin-bottom: 12px;
  }

  .actions-header .btn, .actions-header .btn-outline {
    font-size: 12px;
    padding: 8px 12px;
  }
}

/* Увеличить ширину таблицы для комфортного размещения */
@media (max-width:480px) {
  .table {
    min-width: 400px; /* Ширина для комфортного размещения названий */
  }

  .table td:first-child {
    max-width: 100px; /* Ширина для названий на мобильных */
    min-width: 80px;
    padding: 8px 6px;
    line-height: 1.3;
  }
}

/* Убрать контейнер прокрутки для мобильных */
@media (max-width:480px) {
  .table-container {
    overflow-x: visible; /* Убираем прокрутку */
    margin: 0;
    padding: 0;
  }

  .table {
    width: 100%; /* Полная ширина контейнера */
    min-width: unset; /* Убираем минимальную ширину */
    font-size: 7px !important;
    table-layout: fixed; /* Фиксированная layout */
  }

  /* Экстремально узкие колонки */
  .table th:nth-child(1), .table td:nth-child(1) {
    width: 50px; /* Название - очень узкое */
  }

  .table th:nth-child(2), .table td:nth-child(2) {
    width: 30px; /* Ккал - минимальное */
  }

  .table th:nth-child(3), .table td:nth-child(3) {
    width: 25px; /* Б,г - суперкомпактное */
  }

  .table th:nth-child(4), .table td:nth-child(4) {
    width: 25px; /* Ж,г - суперкомпактное */
  }

  .table th:nth-child(5), .table td:nth-child(5) {
    width: 25px; /* У,г - суперкомпактное */
  }


  .table th, .table td {
    padding: 2px 1px !important;
    font-size: 7px !important;
  }

  .table th {
    font-size: 6px !important;
    padding: 2px 1px !important;
  }
}

/* Упрощенные стили для минималистичной таблицы на мобильных */
@media (max-width:480px) {
  .table {
    font-size: 10px !important;
  }

  .table th, .table td {
    padding: 4px 3px !important;
    font-size: 10px !important;
  }

  .table th {
    font-size: 9px !important;
    padding: 5px 3px !important;
  }
}


/* Финальные современные штрихи */
.actions {
  display: flex;
  gap: var(--spacing-md);
  justify-content: flex-end;
  margin-top: var(--spacing-lg);
  padding-top: var(--spacing-md);
  border-top: 1px solid rgba(226, 232, 240, 0.5);
}

.muted {
  color: var(--text-secondary);
  font-size: var(--font-size-base);
  font-weight: var(--font-weight-medium);
}

.center {
  text-align: center;
}

.goal {
  font-size: var(--font-size-base);
  color: var(--text-secondary);
  font-weight: var(--font-weight-medium);
  white-space: nowrap;
  padding: var(--spacing-xs) var(--spacing-sm);
  border-radius: 8px;
  background: rgba(59, 130, 246, 0.1);
}

.row {
  margin: var(--spacing-sm) 0;
}

.emoji {
  opacity: 0.8;
  font-size: 1.1em;
}

/* Современные анимации переходов */
.tab {
  display: none;
  opacity: 0;
  transform: translateY(20px);
  transition: all 0.4s ease;
}

.tab.active {
  display: block;
  opacity: 1;
  transform: translateY(0);
}

/* Hover эффекты для интерактивных элементов */

/* Современный скроллбар */
::-webkit-scrollbar {
  width: 8px;
}

::-webkit-scrollbar-track {
  background: rgba(226, 232, 240, 0.3);
  border-radius: 8px;
}

::-webkit-scrollbar-thumb {
  background: linear-gradient(135deg, #cbd5e1 0%, #94a3b8 100%);
  border-radius: 8px;
}

::-webkit-scrollbar-thumb:hover {
  background: linear-gradient(135deg, #94a3b8 0%, #64748b 100%);
}

/* Компактные карточки для дневника */
.diary-card {
  padding: var(--spacing-md);
  margin: 8px 0;
  background: var(--card-bg);
  border-radius: var(--card-radius);
  box-shadow: 0 2px 8px rgba(0, 0, 0, 0.08);
  border: 1px solid var(--border-light);
}

.diary-header {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  align-items: center;
  margin-bottom: var(--spacing-sm);
  padding-bottom: var(--spacing-sm);
  border-bottom: 1px solid var(--border-light);
}

.diary-title {
  margin: 0;
  font-size: var(--font-size-lg);
  font-weight: var(--font-weight-semibold);
  color: var(--text-primary);
  flex: 1;
  line-height: 1.2;
}

.diary-time {
  font-size: var(--font-size-sm);
  color: var(--text-secondary);
  font-weight: var(--font-weight-medium);
  white-space: nowrap;
  margin-left: var(--spacing-sm);
}

.diary-content {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: var(--spacing-sm);
}

.diary-macros {
  display: flex;
  gap: var(--spacing-lg);
  flex-wrap: wrap;
  font-size: var(--font-size-sm);
  color: var(--text-primary);
}

.macro-item {
  font-weight: var(--font-weight-medium);
  background: rgba(59, 130, 246, 0.1);
  padding: 2px 6px;
  border-radius: 6px;
  white-space: nowrap;
}


.diary-actions {
  display: flex;
  gap: var(--spacing-sm);
  justify-content: flex-end;
}

.btn-compact {
  padding: 4px 8px;
  font-size: var(--font-size-xs);
  border-radius: 6px;
  font-weight: var(--font-weight-medium);
}

.btn-edit {
  background: var(--gradient-primary);
  color: var(--accent-text);
  border: none;
}

.btn-edit:hover {
  transform: translateY(-1px);
  box-shadow: 0 2px 8px rgba(59, 130, 246, 0.3);
}

/* Дополнительная компактность для мобильных устройств */
@media (max-width: 480px) {
  #tab-diary .card {
    padding: var(--spacing-md);
    margin: 8px 0;
  }

  #tab-diary .table-compact {
    font-size: 11px;
  }

  #tab-diary .table-compact th,
  #tab-diary .table-compact td {
    padding: 6px 4px;
  }

  #tab-diary .table-compact td:first-child {
    max-width: 80px;
    min-width: 60px;
    padding: 6px 4px;
    font-size: 10px;
    line-height: 1.2;
  }
}

/* Финальные улучшения для очень маленьких экранов */
@media (max-width: 360px) {
  .macros-card .macro {
    flex: 1 1 45%;
  }

  .macro-ring {
    width: 80px;
    height: 80px;
  }

  .macro-value {
    font-size: 20px;
  }

  .notification {
    min-width: 260px;
    left: 8px;
  }
}

/* ========== СТИЛИ ОНБОРДИНГА ========== */

/* Контейнер онбординга */
.onboarding {
  position: fixed;
  top: 0;
  left: 0;
  right: 0;
  bottom: 0;
  background: var(--gradient-primary);
  z-index: 3000;
  display: flex !important;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  padding: 20px;
  opacity: 1;
  visibility: visible;
}

.onboarding.hidden {
  display: none !important;
  opacity: 0;
  visibility: hidden;
}

.onboarding-container {
  background: var(--card-bg, rgba(255, 255, 255, 0.95));
  backdrop-filter: blur(20px);
  border-radius: 24px;
  padding: 32px;
  width: 100%;
  max-width: 480px;
  max-height: 90vh;
  overflow-y: auto;
  box-shadow: 0 20px 60px rgba(0, 0, 0, 0.15);
  border: 1px solid var(--border-light);
}

/* Шаги онбординга */
.onboarding-step {
  display: none;
  opacity: 0;
  transform: translateY(20px);
  transition: all 0.4s ease;
}

.onboarding-step.active {
  display: block;
  opacity: 1;
  transform: translateY(0);
}

.onboarding-step.hidden {
  display: none;
}

/* Заголовок онбординга */
.onboarding-header {
  text-align: center;
  margin-bottom: 40px;
}

.onboarding-progress {
  display: flex;
  gap: 4px;
  margin-bottom: 32px;
  justify-content: center;
}

.progress-step {
  flex: 1;
  height: 4px;
  background: rgba(59, 130, 246, 0.2);
  border-radius: 2px;
  transition: background 0.3s ease;
  max-width: 40px;
}

.progress-step.active {
  background: #3b82f6;
}

.onboarding-title {
  font-size: 24px;
  font-weight: 700;
  color: var(--text-primary);
  margin: 0 0 16px 0;
  line-height: 1.3;
}

.onboarding-description {
  font-size: 16px;
  color: #6b7280;
  margin: 0;
  line-height: 1.5;
}

/* Карточки выбора */
.onboarding-choices {
  display: grid;
  gap: 16px;
  margin-bottom: 32px;
}

.choice-card {
  background: var(--card-bg, white);
  border: 2px solid var(--border-color, rgba(59, 130, 246, 0.1));
  border-radius: 16px;
  padding: 24px;
  text-align: center;
  transition: all 0.3s ease;
  cursor: pointer;
  position: relative;
  overflow: hidden;
}

.choice-card::before {
  content: '';
  position: absolute;
  top: 0;
  left: -100%;
  width: 100%;
  height: 100%;
  background: linear-gradient(90deg, transparent, rgba(59, 130, 246, 0.05), transparent);
  transition: left 0.5s;
}

.choice-card:hover::before {
  left: 100%;
}

.choice-card:hover {
  border-color: #3b82f6;
  transform: translateY(-2px);
  box-shadow: 0 8px 25px rgba(59, 130, 246, 0.15);
}

.choice-card.selected {
  border-color: #3b82f6;
  background: rgba(59, 130, 246, 0.05);
}

.choice-card.selected::after {
  content: '✓';
  position: absolute;
  top: 16px;
  right: 16px;
  width: 24px;
  height: 24px;
  background: #3b82f6;
  color: white;
  border-radius: 50%;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  font-size: 14px;
  font-weight: bold;
}

.choice-icon {
  font-size: 48px;
  margin-bottom: 16px;
}

.choice-title {
  font-size: 18px;
  font-weight: 600;
  color: #1a1a1a;
  margin-bottom: 8px;
}

.choice-description {
  font-size: 14px;
  color: #6b7280;
  margin: 0;
}

/* Специальные стили для карточек целей */
.goal-choices {
  display: grid;
  gap: 12px;
}

.goal-loss .choice-card {
  border-color: rgba(239, 68, 68, 0.3);
  background: rgba(239, 68, 68, 0.02);
}

.goal-maintain .choice-card {
  border-color: rgba(59, 130, 246, 0.3);
  background: rgba(59, 130, 246, 0.02);
}

.goal-gain .choice-card {
  border-color: rgba(16, 185, 129, 0.3);
  background: rgba(16, 185, 129, 0.02);
}

/* Карточки активности */
.activity-choices {
  gap: 12px;
}

.activity-choices .choice-card {
  text-align: left;
  padding: 20px;
  background: var(--card-bg, white);
  border: 2px solid var(--border-color, rgba(59, 130, 246, 0.1));
}

.activity-choices .choice-title {
  font-size: 16px;
  margin-bottom: 4px;
  color: var(--text-primary);
}

/* Поля ввода */
.onboarding-input-container {
  margin-bottom: 32px;
}

.onboarding-input {
  width: 100%;
  padding: 20px;
  border: 2px solid var(--border-color, rgba(59, 130, 246, 0.2));
  border-radius: 16px;
  background: var(--input-bg, var(--bg-secondary, rgba(248, 250, 252, 0.8)));
  color: var(--text-primary);
  font-size: 18px;
  font-weight: 500;
  transition: all 0.3s ease;
  text-align: center;
}

.onboarding-input:focus {
  outline: none;
  border-color: var(--accent-primary);
  background: var(--card-bg, white);
  box-shadow: 0 0 0 4px rgba(59, 130, 246, 0.1);
}

.onboarding-input::placeholder {
  color: #9ca3af;
}

.input-helper {
  text-align: center;
  font-size: 14px;
  color: #6b7280;
  margin-top: 8px;
}

/* Целевые значения */
.targets-container {
  background: rgba(59, 130, 246, 0.05);
  border-radius: 20px;
  padding: 32px;
  margin-bottom: 32px;
  text-align: center;
}

.target-card {
  display: flex;
  align-items: baseline;
  justify-content: center;
  gap: 8px;
  margin-bottom: 24px;
}

.target-value {
  font-size: 36px;
  font-weight: 800;
  color: #3b82f6;
  line-height: 1;
}

.target-label {
  font-size: 16px;
  color: #6b7280;
  font-weight: 500;
}

.targets-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(3, 1fr);
  gap: 16px;
}

.target-item {
  text-align: center;
}

.target-item .target-value {
  font-size: 24px;
  font-weight: 700;
  color: #1a1a1a;
}

.target-item .target-label {
  font-size: 14px;
  margin-top: 4px;
}

/* Кнопки действий */
.onboarding-actions {
  display: flex;
  gap: 16px;
  justify-content: space-between;
  margin-top: 40px;
}

.btn-back,
.btn-next,
.btn-complete {
  padding: 16px 32px;
  border-radius: 12px;
  font-size: 16px;
  font-weight: 600;
  cursor: pointer;
  transition: all 0.3s ease;
  border: none;
  min-height: 56px;
  flex: 1;
}

.btn-back {
  background: rgba(59, 130, 246, 0.1);
  color: #3b82f6;
  border: 2px solid #3b82f6;
}

.btn-back:hover {
  background: rgba(59, 130, 246, 0.2);
  transform: translateY(-1px);
}

.btn-next,
.btn-complete {
  background: var(--gradient-primary);
  color: white;
  box-shadow: 0 4px 15px rgba(59, 130, 246, 0.3);
}

.btn-next:hover,
.btn-complete:hover {
  transform: translateY(-2px);
  box-shadow: 0 8px 25px rgba(59, 130, 246, 0.4);
}

.btn-complete {
  background: var(--gradient-success);
  box-shadow: 0 4px 15px rgba(16, 185, 129, 0.3);
}

.btn-complete:hover {
  background: var(--gradient-success);
  box-shadow: 0 8px 25px rgba(16, 185, 129, 0.4);
}

/* Адаптивность онбординга */
@media (max-width: 768px) {
  .onboarding-container {
    padding: 24px;
    margin: 16px;
    max-height: calc(100vh - 32px);
  }

  .onboarding-title {
    font-size: 22px;
  }

  .choice-card {
    padding: 20px;
  }

  .choice-icon {
    font-size: 40px;
  }

  .target-value {
    font-size: 28px;
  }

  .target-item .target-value {
    font-size: 20px;
  }

  .targets-grid {
    gap: 12px;
  }
}

@media (max-width: 480px) {
  .onboarding {
    padding: 16px;
  }

  .onboarding-container {
    padding: 20px;
    margin: 0;
    border-radius: 20px;
  }

  .onboarding-title {
    font-size: 20px;
  }

  .onboarding-description {
    font-size: 15px;
  }

  .choice-card {
    padding: 16px;
  }

  .choice-icon {
    font-size: 36px;
    margin-bottom: 12px;
  }

  .choice-title {
    font-size: 16px;
  }

  .choice-description {
    font-size: 13px;
  }

  .onboarding-input {
    padding: 16px;
    font-size: 16px;
  }

  .targets-container {
    padding: 24px;
  }

  .target-card {
    flex-direction: column;
    gap: 4px;
  }

  .target-value {
    font-size: 24px;
  }

  .target-item .target-value {
    font-size: 18px;
  }

  .onboarding-actions {
    flex-direction: column;
  }

  .btn-back,
  .btn-next,
  .btn-complete {
    width: 100%;
  }
}

/* Скрытие элементов даты и индикатора серии во вкладке профиля */
#tab-profile .datebar,
#tab-profile .streak {
  display: none !important;
}

/* ========== АНИМАЦИИ ПЕРЕХОДА МЕЖДУ ТЕМАМИ ========== */

/* Плавные переходы для всех элементов при смене темы */
* {
  transition:
    background-color 0.3s ease,
    color 0.3s ease,
    border-color 0.3s ease,
    box-shadow 0.3s ease,
    fill 0.3s ease,
    stroke 0.3s ease;
}

/* Специальные переходы для SVG элементов */
svg circle,
svg path {
  transition: fill 0.3s ease, stroke 0.3s ease, stroke-dashoffset 1s cubic-bezier(0.68, -0.55, 0.265, 1.55);
}

/* Плавные переходы для прогресс-баров */
.progress,
.progress-inner {
  transition: background-color 0.3s ease, width 0.6s ease;
}

/* Плавные переходы для карточек и модальных окон */
.card,
.modal-content {
  transition: background-color 0.3s ease, border-color 0.3s ease, box-shadow 0.3s ease;
}

/* Плавные переходы для кнопок */
.btn,
.btn-outline {
  transition: background-color 0.3s ease, color 0.3s ease, border-color 0.3s ease, transform 0.3s ease, box-shadow 0.3s ease;
}

/* Плавные переходы для форм */
input,
select,
textarea {
  transition: background-color 0.3s ease, color 0.3s ease, border-color 0.3s ease;
}

/* Плавные переходы для навигации */
.tabs button {
  transition: background-color 0.3s ease, color 0.3s ease, border-color 0.3s ease, transform 0.3s ease;
}

/* Специальные переходы для топбара и элементов интерфейса */
.topbar,
.datebar,
.streak {
  transition: background-color 0.3s ease, border-color 0.3s ease;
}

/* Плавные переходы для макросов и круговых диаграмм */
.macro-ring svg,
.macro-progress,
.macro-track {
  transition: stroke 0.3s ease, fill 0.3s ease, stroke-dashoffset 1s cubic-bezier(0.68, -0.55, 0.265, 1.55);
}

/* Плавные переходы для уведомлений */
.notification {
  transition: background-color 0.3s ease, color 0.3s ease, border-color 0.3s ease;
}

/* Плавные переходы для онбординга */
.onboarding-container,
.choice-card {
  transition: background-color 0.3s ease, border-color 0.3s ease, box-shadow 0.3s ease;
}

/* Плавные переходы для переключателя темы */
.theme-toggle-slider {
  transition: background-color 0.3s ease, border-color 0.3s ease, transform 0.3s ease;
}

.theme-toggle-slider::before {
  transition: transform 0.3s ease, background-color 0.3s ease;
}

/* Дополнительная оптимизация для мобильных устройств */
@media (max-width: 768px) {
  * {
    transition:
      background-color 0.2s ease,
      color 0.2s ease,
      border-color 0.2s ease;
  }
}

/* Адаптивность для современного переключателя темы */
@media (max-width: 768px) {
  .theme-toggle-track {
    width: 56px;
    height: 30px;
    padding: 2px;
  }

  .theme-toggle-thumb {
    width: 26px;
    height: 26px;
    border-radius: 13px;
  }

  .theme-toggle-modern[aria-checked="true"] .theme-toggle-thumb {
    transform: translateX(28px);
  }

  .theme-toggle-icons {
    padding: 0 6px;
  }

  .theme-icon {
    font-size: 13px;
  }
}

@media (max-width: 480px) {
  .theme-toggle-track {
    width: 52px;
    height: 28px;
    padding: 2px;
  }

  .theme-toggle-thumb {
    width: 24px;
    height: 24px;
    border-radius: 12px;
  }

  .theme-toggle-modern[aria-checked="true"] .theme-toggle-thumb {
    transform: translateX(26px);
  }

  .theme-toggle-icons {
    padding: 0 5px;
  }

  .theme-icon {
    font-size: 12px;
  }

  .theme-toggle-label-modern {
    font-size: 15px;
  }
}

/* Отключение переходов для пользователей, предпочитающих уменьшенное движение */
@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  *,
  *::before,
  *::after {
    animation-duration: 0.01ms !important;
    animation-iteration-count: 1 !important;
    transition-duration: 0.01ms !important;
    scroll-behavior: auto !important;
  }

  /* Специально для переключателя темы */
  .theme-toggle-track,
  .theme-toggle-thumb,
  .theme-icon {
    transition: none !important;
  }
}